交通情報の入手は、日本道路交通情報センターが一番便利で確実です。現状の道路交通情報を5分おきに知らせてくれますし、渋滞予測情報も高速道路と一般道路とで分けて告知されています。もちろん、日本全国です。（首都高速版）

渋滞している現場からの書き込みもある交通情報＠2ch掲示板も参考になります。